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Ayuda con backflip!

 
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cHuLes
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MensajePublicado: Mar Sep 06, 2011 8:02 pm    Asunto: Ayuda con backflip! Responder citando

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jaimesanchez



Registrado: 08 Ene 2007
Mensajes: 872
Ubicación: Madrid



MensajePublicado: Mar Sep 06, 2011 10:03 pm    Asunto: Responder citando

te tiras totalmente para atras. A mi me pasa lo mismo, pero supongo que es coger practica y hacer muuchos muchos backs. Yo creo que para coger tecnica en el back es mejor aprenderlo sin rondada, ya que con la rondada simplemente seria aprovechar el impulso y agruparse. Intenta aguantar el salto hacia arriba y eso, subir las rodillas al pecho con fuerza. Intenta tirar mas de brazos, que ayuda mucho y sobre todo practica mucho!!

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SergiKrikov



Registrado: 28 Jun 2011
Mensajes: 154
Ubicación: Barcelona



MensajePublicado: Mie Sep 07, 2011 12:29 am    Asunto: Responder citando

No tires el cuello hacia atras cuando acabes la rondada salta totalmente en vertical espera a subir y luego agrupate al maximo ;)

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cHuLes
Invitado








MensajePublicado: Mie Sep 07, 2011 12:55 pm    Asunto: Responder citando

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PedroM



Registrado: 09 Mar 2009
Mensajes: 1717




MensajePublicado: Mie Sep 07, 2011 1:16 pm    Asunto: Responder citando

Si, pero primero coge altura o te la pegaras. La rondada no se acaba recto, sino algo inclinado hacia adelante para hacer palanca y saltar hacia arriba. Y estira las piernas y júntalas.

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Médico: ¿Pedro, cómo estás?

Pedro: Sentado

Nunca más me lo volvió a preguntar.
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gen



Registrado: 22 Jun 2008
Mensajes: 2039
Ubicación: valencia



MensajePublicado: Mie Sep 07, 2011 2:50 pm    Asunto: Responder citando

salta con los brazos dando tiron hacia arriba la barbilla en el pecho mirada al frente cuando notes que te pega tiron entre hombros y pecho encogete para girar ojo barbilla al pecho y mirada al frente importantisimo te da toda la altura; al principio da un poco de miedo pero va mejor suerte Wink

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Un sabio dijo una vez:

La métrica de los trickloditas se explica
lo forman un grupo Homogeneo de maricas
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cHuLes
Invitado








MensajePublicado: Mie Sep 07, 2011 4:59 pm    Asunto: Responder citando

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VKtraceur



Registrado: 21 Dic 2010
Mensajes: 1444
Ubicación: Tenerife Sur



MensajePublicado: Mie Sep 07, 2011 5:25 pm    Asunto: Responder citando

El problema es que te tiras para atrás y no para arriba... Así es difícil de agrupar jajaja

Cuando hagas la rondada no saltes para atrás, salta para arriba. Y cuando lo hagas podrás agrupar más fácilmente Smile

Y la rondada también se puede mejorar... intenta flexionar menos las rodillas, y los pies ponlos juntos...

Smile

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- Eh tío! ¿Qué tal tus entrenamientos?
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- Ooh...
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